Thermomix geeignet
Mein geliebter „Thermi“ und ich sind mittlerweile ein super Team geworden und ich könnte mir meinen Kochalltag nicht mehr ohne ihn vorstellen. Natürlich musst auch du auf einen Thermomix bei diesen Rezepten nicht verzichten – einfach ins Cookidoo laden und los geht’s!
Ayurveda Schnelle Küche Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Getränk
Agni Trunk
"Vorbeugen ist besser als nachsorgen." Ganz nach diesem Motto hilft dieser Trunk vor einem schweren Essen dein Verdauungssystem zu pushen - damit der Verdauungsschlaf danach warten muss.
Ayurveda Schnelle Küche Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Getränk, Frühstück, Nachspeisen, Snack, Starter
Takra - die ayurvedische Buttermilch
Dieses ayurvedische Schmankerl ist ideal, um dein Verdauungsfeuer (Agni) nach dem Essen in Schwung zu bringen. Die Bedeutung von Agni in der Ayurveda kann nicht genug betont werden, da ein starker Agni als Schlüssel zu guter Gesundheit und Wohlbefinden gilt.
Ayurveda Schnelle Küche Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Snack, Frühstück
Vanille-Chia-Pudding mit Topping
Wenn es am Morgen mal etwas schneller gehen muss, ist dieses Rezept genau das richtige für dich. Du kannst den Chia Pudding ganz easy als Prep-Meal vorbereiten und dann am Morgen ganz nach Wunsch toppen. Deckel drauf, mitnehmen und frisch genießen!
Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Snack, Starter
Grünkohlpesto
Grünkohl? Für die Sommerküche? In jedem Fall! Du wirst überrascht sein, wie perfekt Grünkohl zu diesem Pesto passt. Lass dich überraschen und genieße die regionale Nährstoffbombe, auch im Sommer!
Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Snack, Starter
Olivenbällchen
Ich sag dir ... diese Olivenbällchen haben tatsächlich Suchtpotential! Lade am besten ein paar liebe Freunde/Freundinnen ein, damit du sie nicht alleine auffutterst. Du glaubst mir nicht? Dann probiere es gerne mal aus. ;)
Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Snack, Starter
Veganer Kürbiskern-Aufstrich
Herbstzeit ist Kürbiszeit! Ich könnte mich ja in Kürbiskerne reinlegen und darin baden. Diesen Aufstrich habe ich erst seit kurzem für mich entdeckt und zusammen mit meinem Knäckebrot ist es einfach ein Traum! Lust darauf bekommen?
Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Hauptmahlzeit, Starter
Vegane Linsen-Apfel-Suppe
Gerade in der veganen Ernährung ist es wichtig, auf eine ausreichende Proteinzufuhr zu achten. Diese Suppe kann dir dabei helfen! Aber auch wenn du dich nicht vegan ernährst, solltest du auf diesen Gaumenschmaus nicht verzichten.
Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Snack, Frühstück
Karotten-Walnuss-Brot
Bist du bisher gescheitert, dein eigenes Brot zu backen? Dann probiere gerne dieses Brot aus. die Zutaten sind regional verfügbar und ganz einfach zu verarbeiten. Probiere es zu deiner Jause oder zu einer Suppe - du wirst begeistert sein.
Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Hauptmahlzeit, Starter
Kartoffel-Lauch-Suppe
Es gibt doch nichts schöneres, sich mit einer wohl schmeckenden Suppe und einen guten Brot zu Hause einzuigeln und den Tag abzuschließen. Diese Suppe ist immer wieder ein Fixstarter bei mir - super schnell und einfach, aber total lecker.
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Snack
Saatenbrot - glutenfrei und ballaststoffreich
Pro Tag sollten wir 30 Gramm Ballaststoffe zu uns nehmen - das schaffen leider nur die wenigstens. Mit Hilfe diesen Brotes kannst du deine Ballaststoffzufuhr ganz einfach erhöhen und dich gleichzeitig mit tollen Nährstoffen versorgen.
Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Snack
Rote Rüben Aufstrich mit Walnüssen
Gerade wenn es draußen grau und regnerisch ist, freue ich mich umso mehr über kräftige Farben auf meinen Teller. Dieser Aufstrich geht super schnell und wird nicht nur deine Augen erfreuen. ;)
Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Snack
Rote Rüben Aufstrich mit Kren
Okay, ich gebe es ja zu ... rote Rüben (Rauner) waren auch in meine Vorratsschrank lange nicht vorhanden. Aber dann lief mir dieses Rezept über den Weg. Wie schade, dass ich es nicht schon früher entdeckt habe. ;)
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Nachspeisen, Snack
Dattel-Curry-Aufstrich
Ich persönlich ja Aufstriche die ideale Lösung, um ganz leicht Abwechslung auf den Tisch oder in die Jausenbox zu zaubern. Dieser Aufstrich geht ganz einfach und ist einfach ein Traum. Lass auch du dich verzaubern!
Schnelle Küche Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Snack, Frühstück, Getränk, Starter
Grüner Hanf-Smoothie
Wenn es in der Früh mal schneller gehen muss, aber du auf wertvolle Inhaltsstoffe nicht verzichten willst, dann ist dieser Smoothie ideal für dich. Zusätzlicher Benefit: der enthaltene Hanf fördert deinen Glücks-Cocktail!
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Snack
Glutenfreies Saatenbrot
Brot muss nicht immer aus Getreide bestehen. Dieses Rezept ist ganz einfach und zudem versorgen die ausgewählten Saaten deinen Körper mit wichtigen Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren.
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Nachspeisen, Snack
Dattelcreme
Diese Nachspeise ist einfach der Hit! Sie geht super schnell, schmeckt wunderbar und lässt deinen Blutzuckerspiegel nur minimal ansteigen. Garniere diese Nachspeise gerne mit saisonalen Obst!
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Hauptmahlzeit
Gemüsecurry
Ich liebe Curries! Gerade wenn es draußen kälter wird, freue ich mich auf ein wärmendes und energiespendenden Curry. Und langweilig wird das nie, denn deiner Phantasie sind bei der Zubereitung keine Grenzen gesetzt. Lass es dir schmecken!
Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Nachspeisen, Frühstück, Snack
Heidelbeer-Mandel-Frühstückskekse
Wenn es am Morgen mal schneller gehen muss, musst du nicht auf Geschmack und wertvolle Nährstoffe verzichten. Gegen diese Frühstückskekse hat das schnelle Marmeladensemmerl wirklich keine Chance mehr.
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Getränk
Moonmilk
Die Moon Milk ist ein tolles Betthupferl, v.a. wenn du spät am Abend noch einmal ein wenig Hunger verspürst. Die darin enthaltenen Gewürze helfen dir, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und das Ashwagandha unterstützt einen erholsamen Schlaf.
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Snack, Starter
Basilikumblätter gefüllt mit pikanter Ingwercreme
Im Ayurveda heißt es "Du bist, was du verdaust!" Und gerade bei der Verdauung hapert es bei den meisten von uns. Dieser einfache Starter bringt dein Verdauungsfeuer in Schwung und schmeckt zudem super köstlich!
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Snack
Allzeit-bereit Knäckebrot
Egal wo und wann du gerade unterwegs bist, dieses Knäckebrot ist dein idealer Ersatz für billige Brötchen aus dem Supermarkt. Super einfach zum Herstellen und lang haltbar - was willst man mehr?
Thermomix geeignet vegan
Nachspeisen
Bananenbrot mit Schoko-Stückchen
Dieses Bananenenbrot ist jede Sünde wert - wobei sündhaft würde ich es gar nicht nennen. Vollbepackt mit wertvollen Ballaststoffen und Tryptophan können wir uns gerne ein zweites Stück gönnen.
Hallo, ich bin Doris.
Schön, dass du da bist! Hier teile ich meine liebsten Rezepte, die nicht nur bunt, sondern auch gesund und pflanzenbasiert sind. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren und Genießen!
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