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Ayurveda

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Ayurveda Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Hauptmahlzeit

Gemüsecurry

Ich liebe Curries! Gerade wenn es draußen kälter wird, freue ich mich auf ein wärmendes und energiespendenden Curry. Und langweilig wird das nie, denn deiner Phantasie sind bei der Zubereitung keine Grenzen gesetzt. Lass es dir schmecken!
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Snack

Dattel-Curry-Aufstrich

Ich persönlich ja Aufstriche die ideale Lösung, um ganz leicht Abwechslung auf den Tisch oder in die Jausenbox zu zaubern. Dieser Aufstrich geht ganz einfach und ist einfach ein Traum. Lass auch du dich verzaubern!
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Snack, Frühstück, Nachspeisen

Vanille-Chia-Pudding mit Topping

Wenn es am Morgen mal etwas schneller gehen muss, ist dieses Rezept genau das richtige für dich. Du kannst den Chia Pudding ganz easy als Prep-Meal vorbereiten und dann am Morgen ganz nach Wunsch toppen. Deckel drauf, mitnehmen und frisch genießen!
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Getränk

Agni Trunk

"Vorbeugen ist besser als nachsorgen." Ganz nach diesem Motto hilft dieser Trunk vor einem schweren Essen dein Verdauungssystem zu pushen - damit der Verdauungsschlaf danach warten muss.
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Frühstück, Getränk, Nachspeisen, Snack, Starter

Takra - die ayurvedische Buttermilch

Dieses ayurvedische Schmankerl ist ideal, um dein Verdauungsfeuer (Agni) nach dem Essen in Schwung zu bringen. Die Bedeutung von Agni in der Ayurveda kann nicht genug betont werden, da ein starker Agni als Schlüssel zu guter Gesundheit und Wohlbefinden gilt.
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Nachspeisen, Snack

Dattelcreme

Diese Nachspeise ist einfach der Hit! Sie geht super schnell, schmeckt wunderbar und lässt deinen Blutzuckerspiegel nur minimal ansteigen. Garniere diese Nachspeise gerne mit saisonalen Obst!
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Getränk

Moonmilk

Die Moon Milk ist ein tolles Betthupferl, v.a. wenn du spät am Abend noch einmal ein wenig Hunger verspürst. Die darin enthaltenen Gewürze helfen dir, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und das Ashwagandha unterstützt einen erholsamen Schlaf.
Basilikumblaetter
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Snack, Starter

Basilikumblätter gefüllt mit pikanter Ingwercreme

Im Ayurveda heißt es "Du bist, was du verdaust!" Und gerade bei der Verdauung hapert es bei den meisten von uns. Dieser einfache Starter bringt dein Verdauungsfeuer in Schwung und schmeckt zudem super köstlich!

Hallo, ich bin Doris.

Schön, dass du da bist! Hier teile ich meine liebsten Rezepte, die nicht nur bunt, sondern auch gesund und pflanzenbasiert sind. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren und Genießen!

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Rezept­eigenschaften

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