Ayurveda
Der Ayurveda bedeutet übersetzt „Das Wissen vom Leben“ und zeigt uns, dass Ernährung mehr ist als nur essen. Den unsere Speisen- und Gewürzauswahl tragen wesentlich zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden bei.
Ayurveda Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Nachspeisen, Snack
Dattel-Curry-Aufstrich
Ich persönlich ja Aufstriche die ideale Lösung, um ganz leicht Abwechslung auf den Tisch oder in die Jausenbox zu zaubern. Dieser Aufstrich geht ganz einfach und ist einfach ein Traum. Lass auch du dich verzaubern!
Ayurveda Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Nachspeisen, Snack
Dattelcreme
Diese Nachspeise ist einfach der Hit! Sie geht super schnell, schmeckt wunderbar und lässt deinen Blutzuckerspiegel nur minimal ansteigen. Garniere diese Nachspeise gerne mit saisonalen Obst!
Ayurveda Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Hauptmahlzeit
Gemüsecurry
Ich liebe Curries! Gerade wenn es draußen kälter wird, freue ich mich auf ein wärmendes und energiespendenden Curry. Und langweilig wird das nie, denn deiner Phantasie sind bei der Zubereitung keine Grenzen gesetzt. Lass es dir schmecken!
Ayurveda Schnelle Küche Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Getränk
Moonmilk
Die Moon Milk ist ein tolles Betthupferl, v.a. wenn du spät am Abend noch einmal ein wenig Hunger verspürst. Die darin enthaltenen Gewürze helfen dir, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und das Ashwagandha unterstützt einen erholsamen Schlaf.
Ayurveda Schnelle Küche Thermomix geeignet vegan vegetarisch
Snack, Starter
Basilikumblätter gefüllt mit pikanter Ingwercreme
Im Ayurveda heißt es "Du bist, was du verdaust!" Und gerade bei der Verdauung hapert es bei den meisten von uns. Dieser einfache Starter bringt dein Verdauungsfeuer in Schwung und schmeckt zudem super köstlich!
Hallo, ich bin Doris.
Schön, dass du da bist! Hier teile ich meine liebsten Rezepte, die nicht nur bunt, sondern auch gesund und pflanzenbasiert sind. Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren und Genießen!
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