Wie du durch Ernährung deine mentale Kraft stärken kannst
Wusstest du, dass als Embryo deine ersten Neuronen im Darm entstanden sind? Rund 100 Millionen Nervenstellen durchziehen heute deinen Magen-Darm-Trakt und stehen im ständigen Austausch mit deinem Gehirn. Bereits Hippokrates wusste, dass ein gesunder Darm die Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben ist. Und dazu gehört natürlich auch ein gesunder Geist und positive Gedanken. Diesen Zusammenhang bestätigten auch aktuelle Forschungsergebnisse. Denn heute wissen wir, dass z.B. rund 90% des Glückhormons Serotonin in unserem Darm produziert werden.
Grund genug also, einen genaueren Blick auf dein enterisches Nervensystem zu wagen und zu erkunden, wie wir durch unsere Ernährung unsere mentale Kraft stärken können.
Datum
12. Mai 2023
Uhrzeit
17.00 – 21.00 Uhr / offener Ausklang
Ort
In diesem Fresh Up lernst du
- wie Darm und Hirn miteinander kommunizieren
- wie du durch deine Ernährung deine mentale Kraft stärken kannst
- wie du durch eine bewusste Lebensmittelauswahl und durch Mikronährstoffe deinen Glücks-Cocktail zum Sprudeln bringst
Was sind Fresh Ups und wer kann daran teilnehmen?
Die Fresh Up-Workshops sind eine tolle Möglichkeit, um dich während oder nach deiner Ausbildung zur
- Mentaltrainer:in
- Ernährungstrainer:in
- Lebens- und Sozialberaterin
weiterhin mit Themen aus diesen Bereichen zu beschäftigen und fortzubilden.
Aber auch wenn du dich für den Ansatz der ganzheitlichen Gesundheit interessierst und in einem verwandten beratenden und helfenden Berufen tätig bist, kannst du an den Fresh Up’s teilnehmen. Vorkenntnisse bzw. Erfahrungen in den oben genannten Bereichen sind also für die Teilnahme von Vorteil.
Beim Fresh Up wartet aber nicht nur neues Wissen auf dich! Erweitere dein Netzwerk, indem du dich mit Gleichgesinnten aus anderen Lehrgängen und Tätigkeitsfeldern connectest und tausche dich über deine Erfahrungen in einer wunderbaren und inspirierenden Atmosphäre aus.
Fresh Up Kundenstimmen
Das sagen meine bisherigen Teilnehmer:innen
In diesem Fresh Up erhältst du mein Expertinnenwissen inkl.
Einmalige Teilnahmegebühr
- 5 Einheiten vollgeladen mit Daten, Fakten und Infos
- Handout
- Rezepte für einfache Gerichte, die du in deinen Alltag leicht und einfach nachkochen kannst
€ 89,90
Keine Umsatzsteuer gemäß § 6 UStG.
Bist du bereit in dich zu investieren und dein Wissen zu erweitern?
Dann melde dich gerne jetzt für dieses Fresh Up an. Details zur Veranstaltung sowie zum Ablauf erhältst du von mir via Mail ein paar Tage vor Veranstaltungsbeginn übermittelt.
Du hast noch Fragen?
Dann schreib mir gerne eine E-Mail an kontakt@dorispargfrieder.at
Ich freue mich auf dich unser unsere gemeinsame inspirierende Fresh Up Zeit!
Deine Doris