Willkommen bei deinem Ayurveda am Attersee Herbst-Retreat!
Im malerischen Ambiente des Attersees, wo der Sommer sanft in den farbenfrohen Herbst übergeht, bietet unser Herbst-Retreat die perfekte Gelegenheit, dich auf die kommende kalte Jahreszeit vorzubereiten. Es ist eine Einladung an dich, dich selbst besser kennen- und verstehen zu lernen und mit neuer Energie und Ausgeglichenheit in die Herbstzeit zu starten. In einem exklusiven, kleinen Kreis von höchstens acht Teilnehmer:innen begibst du dich inmitten bezaubernder Natur auf eine Reise in die weite Welt des Ayurveda und zu dir selbst.
Praktische Übungen zur Achtsamkeit und Selbstreflexion helfen dir dabei, ein tieferes Verständnis über deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu entwickeln. Zudem wirst du in inspirierenden Kochworkshops entdecken, welche Gewürze wirklich zu dir passen und wie leicht du diese in deine tägliche Ernährung integrieren kannst. Du wirst dein Verständnis über die ayurvedische Gesundheitslehre mit fundierten Theorieinputs vertiefen sowie die Selbstmassage und Entgiftungstechniken erlernen, die deinen Körper und Geist harmonisieren.
Uns ist dabei wichtig, dass du deine eigene Individualität feierst und einen eigenen Weg der Selbstfürsorge findest und pflegst. Daher ist die Teilnahme am Programm optional – du entscheidest, wie viel „Me-Time“ du dir gönnen möchtest. Ob du dich intensiv in jede Praxis stürzen möchtest oder nur bestimmte Einheiten auswählst, liegt ganz bei dir. Wir respektieren deine individuellen Bedürfnisse und geben dir Raum für deine Selbstfürsorge.
Bist du bereit für dich und deine Gesundheit Verantwortung zu übernehmen? Wir freuen uns darauf, dich im Rahmen des Ayurveda am Attersee Herbst-Retreats begleiten zu dürfen.
Deine Barbarba, Constanze & Doris
Datum
Freitag, 11. - 13. Oktober 2024
Zeitrahmen
Freitag, 14.00 Uhr bis Sonntag, 13.00 Uhr
Veranstaltungsort
Referentinnen
Constanze Hoyer
Gesamtkosten
ab € 600,00
Im Preis inkludiert
Ayurveda Workshops
Grundlagen, Kochen, Massage, Meditation und Yoga
3 Tage Verpflegung
Massageöle und Gewürze
Handouts und Unterlagen
Goodie Bag
Unser Fokus und Themenschwerpunkte
Das Ayurveda am Attersee Herbst-Retreat steht für eine Kombination aus kompetentem Theorieinput und fundierter Praxiserfahrung im Bereich des Ayurveda. Uns ist wichtig, dass du den Ayurveda in seiner Ganzheitlichkeit kennen und verstehen lernst, warum bestimmte Maßnahmen und Übungen vor allem im Herbst Sinn machen.
Im Rahmen des Herbst-Retreats am Attersee legen wir daher den Schwerpunkt auf folgende Themen:
- Was ist der Ayurveda und worauf basieren dessen präventive Maßnahmen, um Gesundheit lange und nachhaltig zu erhalten?
- Was brauchen Körper und Geist speziell im Herbst, um sich auf die kältere Jahreshälfte vorzubereiten?
- Wie stärkst du am besten deinen Stoffwechsel bzw. dein Verdauungsfeuer Agni?
- Welche Entgiftungsmöglichkeiten sind nach dem Sommer sinn- und wirkungsvoll?
- Warum unterstützen Achtsamkeits- und Selbstliebepraktiken das Immunsystem und wie wendest du diese am besten an?
- Was braucht der Geist, um vor dem Jahreswechsel zur Ruhe zu kommen und den Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu behalten?
Dein ayurvedisches Wohlfühlpaket
Darauf darfst du dich freuen
Ayurveda
Inspirierende Vorträge, Kochworkshops und Selbstmassagen stillen deinen Wissensdurst und füllen deinen Methodenkoffer
Yoga
Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten erfreuen deinen Geist und lassen dein Prana fließen
Paradies
Wir verbringen das Retreat an einem paradiesischen Ort direkt am Attersee. Urlaubsfeeling pur!
Expertinnen
Wir teilen unsere Erfahrungen und unser Wissen aus den drei Säulen des Ayurveda, damit du ganz individuell deine Gesundheit fördern kannst.
Me-Time
Zeit, dich sowie deine Wohlfühlaktivitäten zu genießen und deine Energiereserven aufzutanken
Goodie-Bag
Wunderbar und bewusst ausgewählte Helferlein für deine Ayurveda-Praxis zu Hause.
Eintauchen in die Weiten des Ayurveda
Programmablauf
Wir laden dich herzlich ein, am gesamten Programm unseres Herbst-Retreats am Attersee teilzunehmen. Doch wir verstehen auch, dass jeder Moment deiner Auszeit kostbar ist und du vielleicht besondere Bedürfnisse und Vorlieben hast. Daher ist die Teilnahme am Programm optional – du entscheidest, wie viel „Me-Time“ du dir gönnen möchtest. Ob du dich intensiv in jede Praxis stürzen möchtest oder nur bestimmte Einheiten auswählst, liegt ganz bei dir. Wir respektieren deine individuellen Bedürfnisse und geben dir Raum für deine Selbstfürsorge.
Bitte beachte: Weitere Details zu den Programminhalten erhältst du zeitgerecht vor Veranstaltungsbeginn via Mail von uns übermittelt.
Zeitrahmen | Thema |
13.30 – 15.00 | Ankommen, Kennenlernen und entspanntes Get-together, Zimmer beziehen |
15.00 – 15.30 | Warm-Up und Kennenlernen |
15.30 – 17.30 | Was ist der Ayurveda? (5 Elemente, Dosha, Prakriti, Vikriti, Prinzipien) |
17.30 – 18.00 | Pause |
18.00 – 19.00 | Abendessen |
ab 19.00 | Offener Abend (Mediation, Sauna, Ausklang, Lagerfeuer, Moonmilk) |
Zeitrahmen | Thema |
07.00 – 07.45 | Yoga und Meditation (Praxis) |
08.00 – 09.00 | Frühstück |
09.00 – 11.00 | Das Agni und die Gunas (Theorieinput) |
12.00 – 12.30 | Ayurvedisch Kochen (Workshop) |
12.30 – 14.00 | Mittagessen |
14.00 – 16.00 | Ayurvedische Reinigungsrituale für den Alltag und den Herbst (Theorieinput und Praxis) |
16.30 – 18.00 | Ayurvedisch Kochen (Workshop) |
18.00 – 19.00 | Abendessen |
19.00 – 19.30 | Ayurvedisches Abendritual, Selbstmassage (Praxis: Anleitung, Ruhen und Duschen) |
ab 19.30 | Offener Abend (Kamin, Sauna, Gespräche, Me-Time) |
Zeitrahmen | Thema |
07.00 – 07.45 | Yoga & Meditation |
08.00 – 09.00 | Frühstück |
09.00 – 12.00 | Loslassen und Ausrichten (Workshop) |
12.00 – 13.00 | Mittagessen |
13.00 – 14.00 | Abschluss & Heimreise |
Unsere Wohlfühloase
El Paradiso
Ayurveda am Attersee findet an einem ganz wunderbaren Ort statt. Das „El Paradiso“ ist ein Einfamilienhaus, das direkt am Ufer des Attersees thront und nicht nur Räumlichkeiten für die Workshops, sondern auch Platz zum Übernachten und Entspannen bietet. Für weitere Impressionen schau‘ gerne auf der Webseite oder Instagram unter #elparadiso_attersee vorbei.
In der geräumigen Wohnküche werden wir zusammen mit Cosi wunderbar schmeckende ayurvedische Menüs zaubern und die Trickkiste für den Alltag durchforsten. Dieser Raum bietet zudem ausreichend Platz, um sich auszutauschen, das Ayurveda-Bücherregal zu durchforsten und schöne gemeinsame Erinnerungen zu schaffen.
Es geht hoch hinauf im Herbst-Retreat! Der Dachboden ist der stille Ort im „El Paradiso“ und bietet ausreichend Platz für unsere Yoga-, Mediations- und Massage-Einheiten. (Bei Schönwetter werden wir auf den Garten ausweichen.)
Das „El Paradiso“ verfügt über vier Zimmer, die du einzeln oder in Doppelbelegung buchen kannst. In allen Zimmern hast du einen fantastischen Blick auf den Attersee. Einblicke und Details zu den Zimmern findest du in der nachfolgenden Galerie.
Im „El Paradiso“ können sechs Personen übernachten. Solltet ihr euch gerne in einem 1,60 m Bett zusammenkuscheln wollen (im Schilfinsel- oder Wellenzimmer), finden sogar acht Personen Platz.
Natürlich kannst du auch andere Unterkünfte in der Umgebung wählen. Hierfür bitten wir dich, die Buchung selbst vorzunehmen.
In der Pension Reiter haben wir bereits Reservierungen für weitere Zimmer (Doppelzimmer ohne Frühstück, € 120,00 pro Nacht) vorgenommen. Solltest du dort ein Zimmer buchen wollen, bitte gerne direkt mit dem Vermerk „Ayurveda am Attersee“ kontaktieren.
Zur Entspannung und Erfrischung steht dir natürlich der Attersee über einen privaten Seezugang zur Verfügung. Auch eine Sauna sowie eine Warmwasser-Dusche im Garten können kostenfrei genutzt werden.
Zudem lädt die umliegende Natur zu erholsamen Spaziergängen und Reflexionsübungen ein.
Solltest du die Westbahnstrecke nutzen, dann steige bitte beim Bahnhof Vöcklabruck aus. Von dort aus nutze die Regionalbahn bis zum Endbahnhof Kammer-Schörfling. Von dort aus nutze den Postbus 564, um nach Litzlberg am Attersee zu kommen. Das „El Paradiso“ ist nur ein paar Gehminuten von der Busstation entfernt.
Das „El Paradiso“ befindet sich in Litzlberg am Attersee.
Von Wien/Linz kommend fahre auf der A1 Richtung Salzburg und nimm die Ausfahrt Seewalchen am Attersee. Nutze die Bundesstraße 151 Richtung Litzlberg .
Von Salzburg kommend fahre auf der A1 Richtung Wien und nimm die Ausfahrt St. Georgen am Attersee. Nutze die Bundesstraße 151 Richtung Litzlberg.
Ein paar Impressionen
Das erwartet dich bei Ayurveda am Attersee
Das Ayurveda am Attersee Team
Wir führen dich durch das Herbst-Retreat
Glückliches und unglückliches Leben;
Das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist;
Das Maß des Lebens und seiner Komponenten;
Und das Leben selbst – wo all dies erklärt wird, das nennt man Ayurveda." "
Investiere jetzt in deine Gesundheit und dein Immunsystem wird es dir danken
Kosten für deine Teilnahme am Herbst-Retreat
Der Paketpreis für das Herbst-Retreat beinhalten die Teilnahmegebühr an allen Programmpunkten, eine Verpflegungspauschale (Vollpension von Freitag, 14.00 Uhr bis Sonntag, 14.0 Uhr) sowie Übernachtungskosten (2 Nächte).
Unser Tipp: Nutze das Doppel-Special bis zum 31. Mai 2024!
Normalpreis
Nutze das Herbst-Retreat zum Paketpreis, um dich ideal auf die kältere Jahreszeit vorzubereiten.
€ 750,00
Jeweils keine Umsatzsteuer gemäß § 6 UStG.
Bitte beachte: Für die Übernachtung im "El Paradiso" steht dir das Einzelzimmer zur Verfügung. Abhängig von der Buchungslage kann es sein, dass du das Zimmer mit einer weiteren Person teilen wirst.
Doppel-Special
Buche für dich und eine weitere Person (Partner:in, Schwester, Freund:in, Mama, etc.) bis zum 31. Mai 2024 die Teilnahme am Herbst-Retreat und profitiere gleich doppelt.
€ 600,00 / Person
Jeweils keine Umsatzsteuer gemäß § 6 UStG.
Bitte beachte: Für die Übernachtung wird euch ein Zimmer im El Paradiso zur Verfügung gestellt, falls noch frei. Gib uns gerne deine Zimmer-Präferenz bei der Buchung bekannt. Solange verfügbar, nehmen wir gerne darauf Rücksicht. Generell gilt aber das first come, first served Prinzip.
Sleep at home
Solltest du nicht im "El Paradiso" übernachten wollen, ist für die Teilnahme am Herbst-Retreat nur die Teilnahmegebühr und Verpflegungspauschale zu entrichten.
€ 600,00 / Person
Jeweils keine Umsatzsteuer gemäß § 6 UStG.
Bitte beachte: Wir haben in der Umgebung zusätzliche Zimmer reserviert. Nimm gerne mit uns Kontakt auf, solltest du eines dieser Zimmer buchen wollen.
Du hast noch Fragen?
Nachfolgend findest du Antworten auf die häufigst gestellten Fragen. Sollte dennoch für dich noch was offen sein, dann schreib uns gerne eine E-Mail an kontakt@dorispargfrieder.at oder barbara@casa-viva.eu. Wir melden uns umgehend bei dir und klären mit dir gerne direkt offene Fragen.
Der Ayurveda ist ein aus Indien stammendes Medizinsystem. Gemeinsam mit der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der hippokratischen Medizin gilt es als ältestes Medizinsystem der Welt.
Das Wort Ayurveda besteht aus den Begriffen „Ayus“ und „Veda“. „Ayus“ bedeutet Leben – Leben im ganzheitlichen Sinne auf körperlicher, geistiger und spiritueller oder seelischer Ebene. „Veda“ bedeutet Wissen. Ayurveda kann also als übersetzt werden mit „das Wissen vom Leben“.
Die Ayurveda-Medizin betrachtet jeden Menschen mit seinem körperlichen, geistigen und seelischen Zustand und behandelt seine Beschwerden mit rationalen, psychologischen und subtilen Therapiemethoden. Vor allem mithilfe einer typgerechten Ernährungs- und Lebeweise werden potentielle Störfaktoren ausgeglichen und die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt. Zudem werden u.a. Massagen, ausgewählte Kräuter und Reinigungsverfahren genutzt.
Das Retreat richtet sich grundsätzlich an alle Ayurveda-Begeisterten, unabhängig von ihrem Erfahrungslevel. Egal ob du Fortgeschritten oder eine Anfängerin bist, du bist herzlich willkommen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Retreat nicht geeignet ist für:
– Personen mit akuten Darmbeschwerden oder chronischen Erkrankungen
– frisch operierte Personen
– für schwangere Frauen
– Personen, die keine ärztlichen Empfehlungen einholen können.
Wir geben keine Heilversprechen, sondern bieten Empfehlungen zur Steigerung des Wohlbefindens und der Gesundheit. Vor der Anmeldung empfehlen wir eine Rücksprache mit einem Arzt, um sicherzustellen, dass das Herbst-Retreat für dich geeignet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung, und es ist wichtig, die Referentin vor Kursbeginn über jegliche gesundheitlichen Bedenken zu informieren.
Wir freuen uns sehr darüber, dich und dein „Doppel“ beim Ayurveda am Attersee Herbst-Retreat begrüßen zu dürfen. Du profitierst dadurch natürlich doppelt – einerseits verbringt ihr qualitative Zeit in einer traumhaften Atmosphäre miteinander, zum anderen spart ihr euch beide Geld. Win-Win!
Bitte meldet euch beide über den unten angeführten Buchungslink an und gebt eure Konktaktdaten sowie euer „Doppel“ bekannt. Jede:r von euch erhaltet dann eine eigene Rechnung mit dem Doppel-Special Paketpreis.
Für dein Retreat-Erlebnis empfehlen wir dir folgende Dinge mitzunehmen:
- Natürlich Badesachen!!! Der Attersee wartet schon auf dich! 😉 Falls vorhanden, pack auch gerne dein SUP oder sonstige Gerätschaften ein.
- Yogamatte: Deine eigene Yogamatte ist der ideale Begleiter für deine Yogapraxis und sorgt für Komfort und Hygiene. Solltest du keine eigene Yogamatte haben, stellen wir die gerne eine für das Retreat zur Verfügung.
- Decke: Eine Decke hilft dir, dich bei Entspannungsphasen wohlzufühlen und angenehm zu wärmen.
- Bequeme Kleidung: Trage lockere und bequeme Kleidung, die dir ausreichend Bewegungsfreiheit während der Yogastunden ermöglicht.
- Optional: Yogablöcke: Falls du Yogablöcke hast, kannst du diese gerne mitbringen. Sie unterstützen dich bei verschiedenen Übungen und erleichtern die Ausführung.
- Optional: Meditationskissen: Ein Meditationskissen kann deine Meditationspraxis angenehmer gestalten. Wenn du eines hast, nimm es gerne mit.
- Schreibzeug und persönliche Notizblöcke: Bring Schreibzeug mit, um spannende Vorträge und Impulse festzuhalten und deine eigenen Gedanken zu notieren.
- Persönliche Utensilien: Denke daran, auch persönliche Utensilien einzupacken, die du für kleine Spaziergänge, Saunagänge oder andere Aktivitäten nutzen möchtest.
Eine detaillierte Packliste mit allen nötigen Informationen erhältst du kurz vor Beginn des Retreats. Wir möchten sicherstellen, dass du dich während des Retreats rundum wohl fühlst, deshalb empfehlen wir dir, diese Utensilien mitzubringen, um deine Erfahrung so angenehm wie möglich zu gestalten.
Du hast es erfasst! 😉 Ayurveda am Attersee hat es sich zur Aufgabe gemacht, dich das ganze Jahr über ayurvedisch zu begleiten. Speziell zu Jahreszeitenwechsel darfst du also weiterhin mit Einladungen von uns rechnen. Aber auch der Wechsel von Lebensphasen und der spezielle Fokus auf gewisse Umstände (zB Schwangerschaft, etc.) wird von uns thematisiert werden. Schau also gerne bei uns regelmäßig vorbei, um keine inspirierenden und stimmigen Retreats zu verpassen.
Vor Ort erwartet uns ein kulinarisches Highlight: Wir genießen köstliche ayurvedische Gerichte vom Abendessen am Freitag bis zum Mittagessen am Sonntag, das frisch vor Ort zubereitet wird. Deshalb kann natürlich auf Unverträglichkeiten, Allergien und spezielle Ernährungsbedürfnisse Rücksicht genommen werden. Bitte gib diese bereits bei der Zimmerbuchung an, damit Cosi (unsere Ayurveda Köchin) entsprechend informiert ist und dich bestmöglich kulinarisch verwöhnen kann.
Bitte beachte, dass die Verpflegung fest mit der Teilnahmebuchung verknüpft ist. Eine Teilnahme ohne Verpflegung ist aus organisatorischen Gründen (Koch-Workshops) nicht möglich.
Administrative Fragen
Es kann vorkommen, dass aufgrund unvorhersehbarer Ereignisse oder behördlicher Anordnungen Änderungen im Programm nötig werden. Wir behalten uns vor, das Retreat aufgrund höherer Gewalt oder behördlicher Maßnahmen abzusagen oder zu verschieben.
Außerdem möchten wir darauf hinweisen, dass das Retreat erst ab einer Mindestteilnehmeranzahl von 6 Personen stattfindet. Falls diese Mindestteilnehmeranzahl nicht erreicht wird oder es zu notwendigen Terminverschiebungen kommt, informieren wir dich rechtzeitig darüber.
Unser Tipp: Denk darüber nach eine Reiseversicherung abzuschließen. Diese Versicherung kann dir zusätzliche Sicherheit bieten, falls unerwartete Ereignisse auftreten sollten, die deine Teilnahme am Retreat beeinflussen könnten. Deine Zufriedenheit und ein reibungsloser Ablauf stehen für uns an erster Stelle, daher sind wir bestrebt, transparent und proaktiv mögliche Änderungen zu kommunizieren.
Nachdem du dich hier für das Retreat angemeldet hast, erhältst du von Doris eine verbindliche Anmeldebestätigung. Zur Bestätigung deiner Teilnahme ist eine Anzahlung in der Höhe von € 50,00 erforderlich. Bitte überweise diese innerhalb von zwei Wochen nach Rechnungserhalt. Die rechtzeitige Anzahlung sichert dir deinen Retreat-Platz.
Die restlichen Retreat-Kosten werden separat abgerechnet. Die Rechnung wird per E-Mail an die/den Teilnehmer:in ausgestellt und ist sofort nach Erhalt ohne Abzüge zahlbar.
Bis spätestens 4 Monate vor dem vereinbarten Ankunftstag kann die Anmeldung ohne Entrichtung einer Stornogebühr einseitig durch die/den Teilnehmer:in aufgelöst werden.
Innerhalb der letzten 4 Monate vor dem geplanten Beginn der Veranstaltung ist eine Rücktrittserklärung durch die/den Teilnehmer:in möglich, jedoch unter Beachtung folgender Stornogebühren:
- Bis 3 Monate vor dem Ankunftstag: 50% des gesamten vereinbarten Preises
- Bis 3 Wochen vor dem Ankunftstag: 70% des gesamten vereinbarten Preises
- In den letzten 3 Wochen vor dem Ankunftstag: 100% des gesamten vereinbarten Preises
Diese Zahlungs- und Stornierungsbedingungen dienen dazu, eine reibungslose Organisation und Durchführung des Retreats sicherzustellen.
Jetzt stellt sich nur mehr eine Frage
Bist du beim Ayurveda am Attersee Herbst-Retreat dabei?
Nütze die perfekte Gelegenheit, um dich ganz speziell auf die zweite Jahreshälfte einzustimmen und deinen Körper und Geist auf die kältere und dunklere Jahreszeit vorzubereiten. Melde dich jetzt zu unserem Ayurveda am Attersee Herbst-Retreat an und nimm die Verantwortung über deine Gesundheit selbst in die Hand.
Bitte beachte:
Details zur Veranstaltung sowie zum Ablauf erhältst du von uns via E-Mail zeitgerecht vor Veranstaltungsbeginn übermittelt. Die verfügbaren Plätze für das Retreat sind auf maximal 8 Personen begrenzt und werden nach dem Prinzip "First come, first served" vergeben.
3 Tage, 3 Referentinnen, 3 Spezialisierungen
Über Ayurveda am Attersee
Barbara, Constanze und Doris verbindet die Liebe zum Ayurveda! Was für eine Love-Story! *seufz* In jedem Fall haben sich die drei über diese Passion kennen gelernt. Wenn auch nicht über den direkten Weg – bei der einen hatte die Mama die Finger im Spiel, bei der anderen der Freund. Die Geschichte lässt du dir am besten von den Dreien direkt beim Retreat erzählen. 😉 In jedem Fall verstanden sich die drei Damen auf Anhieb hervorragend, so dass innerhalb kürzester Zeit eine Zusammenarbeit entstand. Und da die Drei ja soooooo viel zu sagen, praktizieren, weitergeben, verkosten und kochen haben, wurde daraus gleich eine Retreat-Serie. „Ayurveda am Attersee“ hat das Ziel, alle Interessierten in den Ayurveda einzuführen und den bedürfnisgerechten und individuellen Umgang mit der inneren und der äußeren Welt zu lehren. Für die Umsetzung dient die eigens entwickelte ABCD Kur.
A – Ayurveda
„Ayurveda“ kann u.a. mit „der Weisheit des Lebens“ übersetzt werden und wirkt seit über 5.000 Jahren als wichtiges traditionelles indisches Heilsystem. Wobei der Ayurveda viel mehr ist als nur eine Art von Medizin. Der Ayurveda versteht sich als ganzheitliches System, welches neben den gesundheitlichen auch spirituelle, energetische, astrologische und ökologische Aspekte umfasst. Vielmehr könnte man den Ayurveda daher als Lebensstilmedizin bezeichnen.
B – Barbara
Barbara ist eine erfahrene Ayurveda-Praktikerin, die sich auf ganzheitliche Massagen und die Begleitung ihrer Klienten bei der Umsetzung ayurvedischer Lebens- und Ernährungsweisen spezialisiert hat. Ihre traumhaften Massagen und die individuell angepassten Behandlungspläne helfen Menschen, ihre Gesundheit und Lebensqualität durch die Prinzipien des Ayurveda nachhaltig zu verbessern.
C – Constanze
Cosi ist eine versierte Ayurveda-Köchin, die geschickt traditionelle österreichische Gerichte mit der ayurvedischen Lehre verbindet, indem sie reichhaltige Gewürze und Ghee einsetzt. Ihre praktische Herangehensweise an das Kochen zeigt sich in der sorgfältigen Auswahl und Anwendung heilender Gewürze, die sowohl Geschmack als auch gesundheitliche Vorteile in ihre Kreationen bringen.
D – Doris
Doris bringt als Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitstrainerin ihre Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Lebensfreude in dieses Retreat ein. Mit ihrem Wissen und ihrer Energie ist sie eine treibende Kraft hinter den praktischen Workshops und wertvollen Ratschlägen für deinen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Bist du bereit für Ayurveda am Attersee?
Dann melde dich jetzt zu unserem Herbst-Retreat am Attersee an. Details zur Veranstaltung sowie zum Ablauf erhältst du von uns via E-Mail zeitgerecht vor Veranstaltungsbeginn übermittelt.
Wir freuen uns darauf mit dir gemeinsam in die weite Welt des Ayurvedas eintzutauchen.
Deine Barbara, Constanze & Doris
© Alle Fotos El Paradiso: Constanze Hoyer
@ Foto Team Ayurveda am Attersee: Doris Pargfrieder