Gesund führen.Gesund arbeiten.
Erfolgreich Gesund.Gesund erfolgreich.
Gemeinsam gesund erfolgreich
Ich bin Doris Pargfrieder – Health Consultant mit Leidenschaft für ganzheitliche, evidenzbasierte Gesundheitsförderung. Ich begleite Unternehmen, Führungskräfte und engagierte Einzelpersonen, die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen wollen, sondern als strategische Ressource und persönliche Stärke begreifen.
Ob im Schichtbetrieb oder im Büroalltag, ob unternehmerisch oder privat – ich entwickle wirksame Strategien, die komplexe Herausforderungen wie Stress, Erschöpfung, Schlafmangel oder fehlende Selbstfürsorge an der Wurzel packen. Meine Arbeit verbindet moderne Wissenschaft mit praxiserprobten Methoden – von Chronobiologie über Mikronährstoffmedizin bis hin zu Coaching, Ayurveda und positiven Routinen.
Meine Angebote für Unternehmen
Gesunde und motivierte Mitarbeitende sind das Herzstück eines erfolgreichen Unternehmens!
Ich unterstütze HR-Abteilungen, Führungskräfte und Teams dabei, Gesundheit als strategischen Erfolgsfaktor zu verankern – evidenzbasiert, systemisch und realitätsnah.
Meine Schwerpunkte: Stressresilienz, Schlaf & Chronobiologie, gesunde Arbeitszeitmodelle, Führung & Kommunikation, ESG-taugliche BGF-Konzepte.
Für mehr Gesundheit, Wirksamkeit und nachhaltigen Erfolg.
Mein 1:1 Coaching-Angebot
Du funktionierst nach außen – aber innerlich fühlst du dich erschöpft, schlaflos oder einfach leer?
Im individuellen Coaching begleite ich dich auf dem Weg zurück zu mehr Energie, innerer Klarheit und gesunder Selbstführung. Wir arbeiten an dem, was dich wirklich stärkt: Schlafqualität, Ernährung, Alltagsstruktur, mentale Resilienz – abgestimmt auf deinen Biorhythmus, deine Lebensphase und deine Werte.
So entsteht Veränderung, die zu dir passt – und bleibt.
WIFI OÖ
Sieglinde Steiner, Produktmanagerin Firmen‑Intern‑Training
„Doris vermittelt Wissen mit viel Herz und Praxisnähe. Ihre Ausbildungstage sind eine perfekte Mischung aus fundierter Theorie, praxisnahen Einblicken und einer großen Portion Freude. Sie inspiriert und fördert die persönliche Weiterentwicklung mit außergewöhnlichem Engagement.“
Lisa Plattner
„Doris begeistert mit ihrer lebensfrohen und authentischen Art. Ihr umfangreiches Wissen und ihre inspirierenden Impulse unterstützen persönliche Weiterentwicklung auf allen Ebenen. Sie bleibt sich selbst treu und motiviert mit Herz und Kompetenz. Eine echte Bereicherung!“
Belinda Weissbacher
„Doris begeistert mit ihrer ansteckenden Lebensenergie, tiefem Fachwissen und praxisnahen Erklärungen. Ihre präzise, engagierte Art und die Bereitschaft, ihr Wissen großzügig zu teilen, machen die Zusammenarbeit zu einer inspirierenden und bereichernden Erfahrung.“
Wissen & Tipps für ein gesundes Leben
Mehr Energie. Mehr Klarheit. Direkt in dein Postfach.
In meinem Newsletter teile ich regelmäßig Impulse aus meiner Arbeit als Health Consultant – für alle, die Gesundheit bewusst gestalten wollen.
Freu dich auf fundierte Strategien zu Schlaf, Stressresilienz und Routinen, köstliche Rezepte und praxistaugliche Tools für dein Energiebarometer – für dich persönlich oder dein Unternehmen.