Glücklich lebt es sich gesünder!
Ich unterstütze dich dabei mit ganzheitlichem Gesundheitscoaching, Ernährungs-, und Mentaltraining oder Lebensberatung. Ganz auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Hallo, ich bin Doris.
Warum ich Gesundheitscoach & Lebensberaterin geworden bin
Gesundheit hat für mich persönlich einen sehr hohen Stellenwert!
Als Kind war ich oft krank und litt an Allergien und Unverträglichkeiten. Doch dann hab ich erkannt, dass ich selbst meine Gesundheit tagtäglich beeinflussen kann.
Körperliche, geistige oder seelische Herausforderungen machen es uns oft schwer, glücklich und gesund zu leben. Ich unterstütze und begleite dich auf deinem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit, mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und meiner Leidenschaft für gesunde Ernährung, ein liebevolleres Mindset und energievolle Lebensweisen.
Körper. Geist. Seele.
Die drei Säulen ganzheitlicher Gesundheit
Gesundheit ist mehr als eine gesunde Ernährung. Was du denkst, wie du sprichst und wie du lebst, beeinflusst dein Wohlbefinden. Gemeinsam erheben wir den Status deiner physischen, mentalen und seelischen Gesundheit und setzen dort an, wo du es brauchst.
Physisches Wohlbefinden
Dein Körper liebt Bewegung, Entspannung und eine hochwertige Ernährung. Gemeinsam erarbeiten wir Routinen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Mentale Gesundheit
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden dein Schicksal! Wir arbeiten an deiner mentalen Stärke, um ein energievolleres, gesünderes und aktiveres Leben zu führen.
Seelische Balance
Wie tickst du? Was tut dir gut? Was willst du? Nichts ist wertvoller als deine Einzigartigkeit! Ich begleite dich dabei, dich selber besser kennen und lieben zu lernen.
Inspiration. Beratung. Begleitung.
Du willst endlich ganzheitlich gesund leben? Ich helfe dir dabei!
Individuelle und auf dich abgestimmte Beratung und Begleitung sind mir sehr wichtig. Während unserer Zusammenarbeit profitierst du von meinen Wissen und Erfahrungen aus folgenden Fachbereichen:
- Lebensberatung
- Mentaltraining
- Ernährungstraining
- Mikronährstoff-Coaching
- Ayurveda-Gesundheits- und Ernährungstraining
- wingwave®-Coaching*
* Mit wingwave® wird spürbar und schnell Leistungsstress abgebaut und deine Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität gesteigert. Diese Methode ist wissenschaftlich fundiert und wurde von Diplom-Psychologen entwickelt.
Wann bist du bei mir richtig?
Wenn du jetzt die Grundlage für ein gesünderes und glücklicheres Leben schaffen willst und ...
- mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinem Leben haben möchtest.
- gesündere Routinen für deinen Alltag erarbeiten und integrieren willst.
- wissen willst, wie du ganzheitlich dein Immunsystem stärken kannst.
- Erkrankungen, wie z.B. Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten ganzheitlich betrachten willst.
- eine Ansprechperson suchst, um deine Ernährung, deine mentale Stärke und seelisches Gleichgewicht zu verbessern.
Deine Gesundheit ist das Wertvollste in deinem Leben!
Als Gesundheitscoach und Lebensberaterin möchte ich dir eines mit auf dem Weg geben: Es liegt an dir, deinen ganz individuellen, gesunden Lebensstil zu finden und auch täglich anzuwenden. Nur du selbst kannst deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang bringen. Du allein kannst das schaffen. Alles, was du dafür brauchst, ist bereits in dir. Ich helfe und unterstütze dich dabei, all deine Ressourcen zu entdecken und zu nützen. Schritt für Schritt.
Ich freue mich auf dich und unsere Zusammenarbeit.
Deine Doris