Glücklich lebt es sich gesünder!
Ich unterstütze dich dabei mit ganzheitlichem Gesundheitscoaching, Ernährungs-, Mentaltraining oder Lebensberatung. Ganz auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Hallo, ich bin Doris.
Warum ich Gesundheitscoach & Lebensberaterin geworden bin
Gesundheit hat für mich persönlich einen sehr hohen Stellenwert!
Als Kind war ich oft krank und litt an Allergien und Unverträglichkeiten. Doch dann hab ich erkannt, dass ich selbst meine Gesundheit tagtäglich beeinflussen kann.
Körperliche, geistige oder seelische Herausforderungen machen es uns oft schwer, glücklich und gesund zu leben. Ich unterstütze und begleite dich auf deinem Weg zur ganzheitlichen Gesundheit, mit all meinem Wissen, meiner Erfahrung und meiner Leidenschaft für gesunde Ernährung, ein liebevolleres Mindset und energievolle Lebensweisen.
Körper. Geist. Seele.
Die drei Säulen ganzheitlicher Gesundheit
Gesundheit ist mehr als eine gesunde Ernährung. Was du denkst, wie du sprichst und wie du lebst, beeinflusst dein Wohlbefinden. Gemeinsam erheben wir den Status deiner physischen, mentalen und seelischen Gesundheit und setzen dort an, wo du es brauchst.
Physisches Wohlbefinden
Dein Körper liebt Bewegung, Entspannung und eine hochwertige Ernährung. Gemeinsam erarbeiten wir Routinen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Mentale Gesundheit
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden dein Schicksal! Wir arbeiten an deiner mentalen Stärke, um ein energievolleres, gesünderes und aktiveres Leben zu führen.
Seelische Balance
Wie tickst du? Was tut dir gut? Was willst du? Nichts ist wertvoller als deine Einzigartigkeit! Ich begleite dich dabei, dich selber besser kennen und lieben zu lernen.
Inspiration. Beratung. Begleitung.
Du willst endlich ganzheitlich gesund leben? Ich helfe dir dabei!
Individuelle und auf dich abgestimmte Beratung und Begleitung sind mir sehr wichtig. Unsere Zusammenarbeit basiert immer auf folgenden Grundsätzen:
Du stehst im Mittelpunkt
Ich hole dich dort ab, wo du gerade bist – ehrlich, authentisch und ganzheitlich.
Deine Einzigartigkeit zählt
Wir arbeiten an deinem Handbuch für ein gesundes Leben. Dieses Handbuch spiegelt deine Einzigartigkeit wieder.
Deine Veränderung bestimmst du
Alle Maßnahmen, die wir für dich erarbeiten, werden für dich Sinn machen, leicht handhabbar und verständlich sein. So erreichst du nachhaltig und mit Leichtigkeit dein Ziel.
Wann bist du bei mir richtig?
Wenn du jetzt die Grundlage für ein gesünderes und glücklicheres Leben schaffen willst und ...
- mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinem Leben haben möchtest.
- gesündere Routinen für deinen Alltag erarbeiten und integrieren willst.
- wissen willst, wie du ganzheitlich dein Immunsystem stärken kannst.
- Erkrankungen, wie z.B. Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten ganzheitlich betrachten willst.
- eine Ansprechperson suchst, um deine Ernährung, deine mentale Stärke und seelisches Gleichgewicht zu verbessern.
Ich freue mich auf dich und
unsere Zusammenarbeit!
Ich begleite, berate und inspiriere dich gerne auf deinem individuellen Weg zur ganzheitlichen Gesundheit.