Events für mehr Energie, besseren Schlaf und mentale Stärke
Manchmal braucht es mehr als nur Wissen – es braucht Erfahrung, Austausch und konkrete Umsetzung.
In meinen Workshops, Retreats und Vorträgen verbinden sich wissenschaftliche Erkenntnisse aus Schlafmedizin, Stressforschung und Chronobiologie mit praxisnahen Strategien für den Alltag.
Aktuelle Events
Hier findest du aktuelle Veranstaltungen, bei denen du neue Impulse für deine Gesundheit, Energie und mentale Stärke erhalten kannst. Weitere Informationen zu Inhalt, Ablauf und Anmeldung erhältst du, wenn du auf die jeweilige Veranstaltung klickst.
Ausgeschlafen statt ausgelaugt
Bleib über neue Events informiert
Neue Termine entstehen oft kurzfristig. Wenn du über kommende Workshops, Retreats oder Vorträge informiert sein möchtest, trage dich in meinem Newsletter ein. Sobald ein neuer Termin feststeht, erhältst du sofort die Information.
In meinem Newsletter teile ich zudem regelmäßig Impulse aus meiner Arbeit als Health Consultant. Freu dich auf fundierte Strategien zu Schlaf, Stressresilienz und Routinen, köstliche Rezepte und praxistaugliche Tools für dein Energiebarometer – für dich persönlich oder dein Unternehmen.
Vergangene Events
Mental Food
Ayurveda verstehen & leben
Von Hitzewallungen zur Superkraft
Schlafgesundheit
YADE-Retreat für deine Schlafgesundheit
Du möchtest einen Workshop organisieren?
Gesunde Routinen entstehen selten durch Theorie allein. Events bieten die Möglichkeit,
- wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich zu erleben
- neue Perspektiven zu entdecken
- konkrete Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Wenn du Interesse an einem Event hast oder einen Workshop organisieren möchtest, freue ich mich über deine Nachricht.