Du willst deine Ausbildung mit einem Diplom krönen, aber du hast noch nie eine Diplomarbeit geschrieben oder es ist schon lange her? Kein Problem! In diesem Fresh Up bekommst du alles an die Hand, was du für das Verfassen deiner Abschlussarbeit benötigst. Mit Erfolgsgarantie!
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Der Vagusnerv, auch Selbstheilungsnerv genannt, bringt Psyche und Körper ins Gleichgewicht. In diesem Fresh Up erhältst du praktische Tipps und Aktivierungsmethoden an die Hand, wie du den 10. Hirnnerv für dich und deine Kund:innen effizient nützen kannst.
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Wer kennt es nicht?! Das Bett kuschlig weich, die Uhrzeit weit nach Mitternacht und trotzdem .. an Schlaf ist nicht zu denken! Schlafstörungen nehmen auch in unserer Gesellschaft immer mehr zu. Die Folgen: ein reduziertes Immunsystem und eine verminderte Stressresilienz. Lass uns gemeinsam die Stellschrauben für einen gesunden Schlaf erkunden.
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Der Vagusnerv, auch Selbstheilungsnerv genannt, bringt Psyche und Körper ins Gleichgewicht. In diesem Fresh Up³ erhältst du praktische Tipps und Aktivierungsmethoden an die Hand, wie du den 10. Hirnnerv für dich und deine Kund:innen effizient nützen kannst.
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Millionen von Nervenstellen durchziehen deinen Magen-Darm-Trakt und stehen im ständigen Austausch mit deinem Gehirn. Grund genug also zu erkunden, wie wir über die Ernährung unsere Stimmung beeinflussen und unsere mentale Kraft stärken können.
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Jeden Tag triffst du Entscheidungen, im Kleinen so wie im Großen. Was isst du zum Frühstück? Eine Familie gründen oder doch lieber Single bleiben? Wir werfen einen genaueren Blick auf den Entscheidungsprozess und lernen Methoden kennen, um klarere und stimmigere Entscheidungen treffen zu können.
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Nach einer wunderbaren Meditation bedankst und verabschiedest du dich vom vergangenen Jahr und visualisierst dir deine Wünsche, Träume und Sehnsüchte für das Jahr 2023. In einer wunderbaren Atmosphäre und umgeben von Gleichgesinnten gestaltest du dein ganz persönliches Vision Board.
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